[건강]경남 산청 다래 의 영양과 효능 레시피
경남 산청 다래: 영양성분, 효능, 요리법, 유명한 이유 및 다른 유명한 지역경남 산청 다래는 한국에서 매우 인기 있는 과일 중 하나로, 그 영양성분과 다양한 효능으로 유명합니다. 이번 포스팅에서는 경남 산청 다래의 자세한 영양성분, 효능, 왜 유명한지, 만들 수 있는 요리법, 그리고 다른 유명한 지역에 대해 알아보겠습니다. 영양성분경남 산청 다래는 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 100g당 칼로리는 약 61kcal이며, 탄수화물 14.7g, 단백질 1.3g, 지방 0.3g, 식이섬유 3.6g, 비타민 C 120mg, 비타민 E 1.5mg, 칼슘 290mg, 마그네슘 15mg, 칼륨 30mg 등이 포함되어 있습니다. 특히 비타민 C 함량이 높아 면역력 증진과 피부 건강에 도움을 줍니다. 효능경남 산청..
2024. 11. 15.
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