[건강]제주 구좌 보말의 영양과 효능 레시피
제주 구좌 보말: 제주의 보물, 바다의 영양가득 선물제주도의 구좌읍은 한국에서 가장 아름다운 자연 경관 중 하나로 유명합니다. 그러나 이곳의 진정한 보물은 바로 바다에서 나오는 보말입니다. 보말은 고둥의 일종으로, 제주도 해녀들이 전통적인 방식으로 채취하는 해산물입니다. 이 작은 해산물은 그 크기에 비해 엄청난 영양가를 자랑하며, 제주도의 식문화와 경제에 중요한 역할을 합니다. **영양성분**보말은 단백질이 풍부하며 저지방 식품으로 알려져 있습니다. 일반적으로 단백질, 비타민 B, 칼슘 등이 풍부하며, 미네랄이 풍부해 간 기능을 보호하고 숙취 해소에도 도움을 줍니다. **효능**보말은 혈액 순환을 원활하게 하고, 호르몬 분비를 촉진시키는 아르기닌 성분이 풍부합니다. 숙취 해소, 해독, 우울감 방지, 간과..
2024. 7. 24.
