[건강]옥천 복숭아의 영양과 효능 레시피
옥천 복숭아: 자연의 달콤함을 담은 건강의 보물#### 옥천 복숭아의 영양성분옥천 복숭아는 단순한 과일이 아닙니다. 이 맛있는 과일은 다양한 영양성분을 함유하고 있어 건강에 매우 유익합니다. 중간 크기의 복숭아 한 개는 대략 39kcal의 에너지를 제공하며, 탄수화물 9.5g, 단백질 1g, 지방 0.3g, 당류 8.4g, 식이섬유 1.5g을 포함하고 있습니다. 또한, 칼슘, 철분, 마그네슘, 인, 칼륨과 같은 미네랄과 비타민 A, C, E, K도 풍부하게 함유하고 있어, 일상에서 필요한 영양소를 공급하는 데 도움을 줍니다. #### 옥천 복숭아의 효능옥천 복숭아는 그 영양성분 덕분에 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 이 과일은 소화를 촉진하고, 혈관 건강을 개선하며, 항암 효과가 있을 뿐만 아니라 피..
2024. 7. 23.
