[건강]나주 차수국의 영양과 효능 레시피
전라남도 나주, 이곳은 한국에서 가장 아름다운 수국이 만발하는 곳으로 유명합니다. 특히나 느러지전망대 일원은 매년 이맘때쯤이면 수국의 화려함을 뽐내며 방문객들의 발길을 사로잡습니다. 그중에서도 차수국, 즉 토종 수국차나무는 그 자체로 특별한 존재입니다. 이 글에서는 차수국의 영양성분, 효능, 유명한 이유, 요리법, 그리고 다른 유명한 지역에 대해 자세히 알아보겠습니다. ### 차수국의 영양성분차수국은 다양한 영양성분을 함유하고 있습니다. 특히, 면역력 강화와 항균에 좋은 아연, 셀레늄 등의 무기질이 풍부하며, 항산화·항노화, 피로회복, 항치매, 항고혈압, 항당뇨 등의 기능성 성분이 포함되어 있습니다. ### 차수국의 효능차수국은 당뇨 예방과 혈당 조절에 도움을 주는 사포닌과 루틴 등의 성분을 함유하고 있..
2024. 7. 4.
