반응형 항염증 효과1 [건강]오디의 영양과 효능 그리고 레시피 울산 오디의 매력: 영양, 효능, 요리법 및 유명 지역 탐방울산 오디는 그 맛과 건강상의 이점으로 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 이 포스팅에서는 울산 오디의 영양성분, 효능, 유명한 이유, 다양한 요리법, 그리고 오디가 유명한 다른 지역들에 대해 자세히 알아보겠습니다. ### 영양성분울산 오디는 영양이 풍부한 과일로 잘 알려져 있습니다. 100g당 오디의 영양성분은 다음과 같습니다: - 열량: 43kcal - 지방: 0.4g - 탄수화물: 10g (식이섬유 1.7g + 당류 8g) - 단백질: 1.4g - 나트륨: 10mg - 칼륨: 194mg - 비타민C: 36.4mg - 칼슘: 39mg - 철분: 1.9mg - 마그네슘: 18mg ### 효능오디는 다음과 같은 다양한 건강상의 이점을 제공합니다:.. 2024. 6. 5. 이전 1 다음 반응형
