반응형 약도라지 요리법1 [건강]강원 정선 약도라지의 영양과 효능 요리법 강원 정선 약도라지: 자연의 선물강원도 정선은 청정 자연환경과 풍부한 자원으로 유명한 지역입니다. 그 중에서도 약도라지는 건강에 좋은 효능과 영양성분으로 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 이번 포스팅에서는 강원 정선 약도라지의 영양성분, 효능, 유명한 이유, 요리법, 그리고 다른 유명한 지역에 대해 자세히 알아보겠습니다. 영양성분약도라지는 다양한 영양성분을 함유하고 있어 건강에 많은 도움을 줍니다. 100g 당 약도라지의 영양성분은 다음과 같습니다:칼로리: 96 kcal탄수화물: 24.1g단백질: 2.4g섬유소: 1.5g칼슘: 453 mg칼륨: 35 mg비타민 C: 27 mg비타민 B2: 0.14 mg비타민 B1: 0.10 mg이 외에도 약도라지는 다양한 미네랄과 비타민을 함유하고 있어 균형 잡힌 영양.. 2024. 11. 30. 이전 1 다음 반응형
